Negli ultimi anni l’hockey su pista è diventato più veloce e fisico, e Elia Cinquini racconta come questo lo abbia portato a curare maggiormente preparazione, resistenza e completezza nel gioco
Negli ultimi anni l’hockey su pista ha subito una trasformazione evidente, diventando uno sport sempre più rapido, intenso e fisicamente impegnativo. Il ritmo di gioco è aumentato, così come la necessità di essere completi sotto ogni punto di vista: tecnica, resistenza e capacità di adattamento alle diverse fasi della partita. In questo contesto si inserisce il punto di vista di Elia Cinquini, che riflette su come queste evoluzioni abbiano inciso direttamente sul suo approccio alla preparazione e al modo di interpretare il ruolo in pista.
Le sue dichiarazioni
Negli ultimi anni l’hockey su pista è cambiato molto a livello di velocità e fisicità. Come si è evoluto il tuo modo di stare in pista per adattarsi a questo cambiamento?
“Stare assolutamente attenti alla dieta, i chili in più ora ti fanno rendere molto meno. Ora corrono tutti, quando vai a contrasto, il blocco, il rientro e le triangolazioni… serve essere tosti. Tanta resistenza alla velocità. Prima giocavo più dietro, ora sono anche davanti. Quindi essere performante in tutto è importante oggi”.
